West Kendall OBGYN

Viajes

Viajar durante el embarazo

Consulta siempre con tu proveedor de salud para saber si te permite viajar

Al conducir o volar:

  • Haz pausas cada hora para caminar y estirarte
  • Realiza ejercicios en tu asiento: gira / rota y flexiona los pies y tobillos varias veces con frecuencia
  • Quítate los zapatos si puedes
  • Beba suficiente agua, incluso más de lo habitual mientras viajas
  • Si viajas fuera del país, el CDC es una buena fuente para obtener alertas de viaje, consejos de seguridad y datos de vacunación actualizados para muchos países

No recomendamos:

  • Viajes prolongados (más de una hora) después de 34 semanas
  • Viajar en avión después de las 34 semanas de embarazo
  • Si el embarazo se considera de alto riesgo, consulta a tu médico